Αντηλιακό!
Πάντα, μα πάντα, ΠΡΕΠΕΙ να φοράς αντηλιακό! Αν φοβάσαι,ότι θα
καθυστερήσει το μαύρισμά σου, να σου πω, πως το δέρμα αναγεννάται κάθε
10 μέρες, οπότε καλύτερα να γίνει σιγά-σιγά, για να σου διαρκέσει και
περισσότερο! Δε θα ήθελες να καείς, σωστά;
Μετακινήσου!
Όταν ξαπλώνεις ανάσκελα, γύρνα και τα χέρια σου, αντίστοιχα. Το ίδιο
θα κάνεις, όταν είσαι μπρούμυτα. Άλλαζε πλευρές, κάθε 15-30 λεπτά. Αν
νιώσεις υπνηλία, πήγαινε κάτω από μία ομπρέλα, για να μην σε πάρει ο
ύπνος και ο ήλιος “δει”, μόνο, τη μία πλευρά!
Προστάτευσε τα μάτια σου!
Το έντονο φως στο οπτικό νεύρο, κάνει το σώμα σου, να παράγει
περισσότερη μελανίνη, άρα μαυρίζεις πιο γρήγορα. Αυτός είναι ο λόγος,
που όταν, κάνεις ηλιοθεραπεία, δεν πρέπει να φοράς γυαλιά, αλλά ένα
καπέλο, που να προστατεύει τα μάτια σου ή τουλάχιστον να τα κρατάς
κλειστά.
Επέλεξε το φυσικό τρόπο!
Αντί να ξοδεύεις μια περιουσία στα solarium, επέλεξε τη φυσική έκθεση
στον ήλιο, με την απαραίτητη προστασία. Είναι πολύ πιο υγιεινό, καθώς
ένα κρεβάτι solarium συγκεντρώνει, πάνω στο σώμα σου, 12 φορές,
περισσότερες, ακτινοβολίες UVA.
Κοίτα το ρολόι σου!
Απόφυγε, τις ώρες 10-4 για ηλιοθεραπεία. Εκτός των βλαβερών
ακτινοβολιών, υπάρχει ο κίνδυνος εγκαύματος και πίστεψε με, ο πόνος και η
κοκκινίλα, δεν γίνονται μαύρισμα!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου